Команда kniga.biz.ua на Київський Марафон: Вуличний забіг

В нашій команді вже 10(!) осіб. Ось вони наші герої: Бочко Наталія — перша жінка-космонавт єдина поки жінка в нашій команді 😉 Дмитро Джеджула Дмитро Сегалов

Ідеальний розпорядок дня у відповідності з вашим хронотипом

Головне питання сучасної людини не «як?» і «чому?», а «коли?». Коли вставати, коли йти на зустріч, коли приймати ліки або зважуватися, коли лягати спати.

Поліпшення роботи мозку: від яких продуктів варто відмовитися, не чекаючи нового року

Спочатку новина хороша: жир і холестерин, довгі роки були в опалі, друзі нашого мозку. І не тільки тому, що жир становить понад 60% мозку (це самий жирний орган нашого тіла).

Як позбутися головного болю: 8 простих порад

Про книгу Девіда Перлмуттера «Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять зі здоровям, мисленням і памяттю» ми вже писали. У попередній запису в рубриці «Здоровий спосіб життя» розповіли, якої шкоди нашому мозку приносить вживання продуктів, що містять глютен.

Як поліпшити роботу головного мозку: поради експертів

Ніхто не хоче бути старим і хворим – це істина, яка не потребує доказів. Кожен з нас без винятку прагне бути здоровим і молодим. На жаль, процес старіння вважається неминучим.

Прогулянки, світло і корисні жири: проводимо апгрейд мозку

«Голова – предмет темний і дослідженню не підлягає», — говорив відомий персонаж у фільмі «Формула кохання». Як виявилося, це не тільки темний, але й захоплююче цікавий.

Дізнайтеся про людському тілі: огляд книги «Як працює тіло»

Думаєте, що знаєте все необхідне про власному тілі? Подумайте ще раз. В еру Вікіпедії і книг типу «10 способів стати здоровим за 10 днів» системні та достовірні знання на вагу золота.

Це цікаво!