Проблема з мотивацією в тому, що багато хто думає: хтось або щось може мотивувати мене. Ніби є чарівний перемикач, який висмикне нас з болота прокрастинації. Це неправда. І книга «Міф про мотивації» Джеффа Хейдена доводить, що єдиний спосіб мотивації — це успіх.
Про автора: Джефф Хейден один з найбільш популярних колумністів Inc.com, инфлюэнсер LinkedIn. У 2017 його статті в Inc прочитало понад 20 млн осіб.
Як виникла ідея написати книгу про мотивації?
Як-то Джефф Хейден говорив з тенісисткою Венус Вільямс про її кар’єрі. І вона сказала, що у неї ніколи не було вражаючого моменту натхнення або мотивації. Тобто не було миттєвої думки: «Мета мого життя — бути тенісисткою №1 у світі». Вона просто хотіла бути кращим гравцем у великий теніс.
Це спонукало Джеффа згадати про всіх людей, які розповідали йому, як вони сподіваються отримати щось величезне і чекають «вирішального моменту». Виявилося, що лише в рідкісних випадках суперуспішні люди несподівано знайшли свою пристрасть і мета в житті. Більшість поступово розвивали свої захоплення та інтереси, пробуючи, експериментуючи, стаючи краще і отримуючи денні дози мотивації через маленькі успіхи.
Так Хейден сформулював головне правило мотивації:
«Мотивація — це не щось, що ти отримуєш — це те, що ти створюєш, дотримуючись якогось процесу поліпшення, крок за кроком».
Тому успішні люди визначають мету і фокусуються на процесі, а не на цілі. Кожен день вони досягають невеликий мети, відчувають гордість і отримують насолоду від такого «маленького» успіху. Відчуття завершеності дає ту мотивацію, яка потрібна для завтрашнього дня.
Як мотивувати себе через успіх?
Маленькі успіхи — це весело і мотівірующе! Ось чому у вас вже є все що потрібно. Мотивацію ви отримуєте автоматично після кожного маленького успіху.
Джефф Хейден
Формула мотивації Джеффу Хейдену така:
1.Мрійте про більше
2.Поставте величезну мета
3.Створіть процес, який переконає в тому, що ви досягнете мети
4.Забудьте про своєї величезної цілі і працюйте замість цього над покращенням процесу
Чи є зв’язок між щастям і мотивацією? Джефф доводить, що реальний джерело тривалого щастя — в процесі. Ми відчуваємо себе вмотивованими, тому що робимо. Мотивація це результат, а не умова дії. Не потрібна мотивація, щоб з’їсти цукерку — просто з’їжте її і будете мотивовані 🙂
Ланцюжок мотивації: Успіх → Мотивація → Більше успіху → Більше мотивації → Більше успіху
3 поради щодо побудови успішної кар’єри від Джеффа Хейдена
— Кожен день робіть щось, що ніхто інший не робить. Найлегший спосіб відзначитися — і стати відмінною успішним — робити те, що інші люди не роблять або не прагнуть робити. Неважливо, що це — робіть це кожен день. Через тиждень ви будете відрізнятися. Через місяць ви будете особливим. Через рік ви будете неймовірним — і ви вже точно не будете схожі ні на кого з оточення!
— Дані приходять і йдуть, а відчуття залишаються назавжди. Факти і постаті важливі. Розуміння логіки і пояснення, що стоїть за рішення, допомагають. Графіки, таблиці, звіти корисні — і швидко забуваються. Але спробуйте виставити співробітника дурнем або розчаруйте його — і він ніколи цього не забуде. Навіть якщо ви вибачитеся, шкоди буде завдано. Тому думайте в першу чергу про те, що відчувають співробітники, ніж про побудову нової таблиці. Адже виправити помилку в даних легко, а от з самооцінкою такий трюк не провернути.
— Не забувайте, що ви завжди можете працювати кращі, ніж інші. Не просто розумніший, але і більше. Як сказав Джиммі Спитхилл, шкиппер команди Oracle USA, переможців кубка Америки: «Рідко коли я зустрічався з ситуаціями, де якщо ти зробив щось менше, ніж інший хлопець — це хороше рішення». Так, у вас може бути менше досвіду, грошей, таланту і зв’язків. Але ви завжди можете думати і працювати більше, ніж хто-небудь ще. Навіть коли здається, що всі навколо проти вас, стійкість і прагнення можуть стати вашими перевагами — і єдиними, які вам дійсно знадобляться.
Так що ж таке мотивація? Це не чарівна іскра, яка запалює вас і перетворює роботу в казку. Це не щось, що ви отримаєте, почув потужну мова або прочитавши книгу.
Мотивація — це результат. Це гордість, яку ви відчуваєте за виконану приголомшливо роботу, і вона запалює вас рухатися далі до мети. Справжня і довготривала мотивація приходить після того, як ви почали рух.
Мотивація активна. Весь секрет в тому, щоб насолоджуватися відчуттям успіху, який приходить з невеликими перемогами і поліпшеннями. Повторюйте їх знову і знову, день за днем — і ви побачите результат.
Джефф Хейден
Міф про мотивації. Як успішні люди налаштовуються на перемогу.
Замовити книгу
